9/16(土) すねの外側の筋肉が硬くなる原因その3

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こんばんは🌙

asian relaxation villa町田店［秋山］です🐼

以前、すねの外側の筋肉「前脛骨筋」が張って硬くなる原因をお伝えしました。

今回はその原因3つ目をお伝えしていきます🙌🏻

原因の3つ目は、「下腿」膝からくるぶし（すね）のねじれです

太ももの骨に対してすねの骨がねじれてることをいいます。

この下腿のねじれですが、

膝を曲げている→足首を左右にねじるようにすると下腿ねじれる

膝をまっすぐ→自分の力で下腿ねじれない

下腿がねじれる原因は骨盤のゆがみ、股関節のゆがみなどの影響によりバランスを取るためにゆがんでしまいます

下腿が外側にねじれてると重心が外側になってしまって前脛骨筋に負担がかかって硬くなりやすくなってしまいます

つちふまずに体重がかかりすぎていてもすねの外側はつちふまずまで繋がってるので前脛骨筋が疲労してしまうのですT^T

内股の方はなりやすいので歩き方にも気を遣っていきましょう👣

疑問等ありましたらお気軽にお声掛けください☆

スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております☘

🌺【9/16(土)ご予約空き状況】🌺

齋藤:11:00〜75分コース

谷:12:00〜60分コース

秋山:15:30〜60分コース、18:45〜75分コース

ご案内できるお時間ございます🍀

お気軽にご連絡くださいませ💁‍♀️🌸

9/16(土)は齋藤、谷、秋山、青木がお待ちしております🌿

お疲れのお体癒します♪

【〜ポイントカード変更のお知らせ〜】

9月1日から紙のポイントカードからLINEアプリでの電子ポイントカードに切り替わっています✨

現時点で、有効期限内でお貯め頂いてる紙のポイントカードを50ポイントまで貯めていただき、

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何かご不明な点がございましたらスタッフにお申し付けくださいませ😌

◆9月出勤日◆

【橋本店】

秋山:21

秋山は町田店と橋本店に出勤いたします♪

当店では消毒、換気をはじめとしたコロナ対策を強化して行っております。

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asian relaxation villa 橋本店

住所：神奈川県相模原市緑区東橋本１丁目２４－１７　クオーレ橋本1F-B

電話番号：042-703-8802

町田に作ったリラクゼーション空間
橋本で癒しのもみほぐしをご提供
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