橋本店　秋にとりたいオススメの食材

query_builder 2026/09/25
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こんにちは🌟

asian relaxation villa橋本店の【西村】です😊

9月も後半になり、少しずつ秋らしい日が増えてきましたね☺️

朝晩は寒いのに日中はまだ暑かったりと、寒暖差でなんとなく身体がだるいという方も多いのではないでしょうか？

そんな今の時期は毎日の食事から身体を整えていきましょう😆

おすすめしたいのがきのこ、さつまいも、かぼちゃ、鮭、豚肉、卵などの食材です✨

きのこ類🍄

食物繊維が豊富で秋の食事にも取り入れやすい食材。お味噌汁や炒め物にも◎

🍠さつまいも、かぼちゃ

食物繊維やビタミンを含み、暖かいスープやお味噌汁にするのもおすすめです。

🐷豚肉

ビタミンB1を含んでいるので、夏の疲れが残っている時期の食事にもピッタリ。

🥚卵

たんぱく質を手軽に取り入れる万能食材。忙しい日の食事にも取り入れやすいですね♪

季節の変わり目は、食事、睡眠、休憩を意識して頑張りすぎた身体をいたわってあげましょう☺️

最近はなんとなく疲れが抜けないなという時には、マッサージでゆったり身体を休める時間を作るのもオススメです☺️

【明日、9/26(土)の空き状況】

越後:満了🈵

川邊:満了🈵

上前:16:30〜19:30

皿良:17:00〜20:00

皆様のご予約心よりお待ちしております♪

 〈営業時間〉11時00分～21時00分

 

 ◆セラピストさん募集中◆

 villa橋本店では一緒に働いてくれるセラピストさんを募集しております！

 無料研修、技術指導があるので未経験でも安心です◎

 自分の手で癒しを作れる素敵なお仕事！

 詳しくは当店ホームページをご覧下さいませ♪

 応募フォームのご用意もございます。

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asian relaxation villa 橋本店

住所：神奈川県相模原市緑区東橋本１丁目２４－１７　クオーレ橋本1F-B

電話番号：042-703-8802

橋本で癒しのもみほぐしをご提供
橋本で優しいタイ古式マッサージ
バリ式リンパマッサージを橋本で
橋本にも落ち着いた個室をご用意
橋本に密着したasian relaxation villa 橋本店
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