背中のストレッチ☆

query_builder 2026/10/07
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開けたら静かに閉めるのコピー

こんばんは🌙

asian relaxation villa町田店【渡辺】です😸

肩や背中にだるさやお疲れを感じませんか？

つらい背中の凝りは、

✔️長時間のデスクワークが習慣化している

✔️日常生活のなかで決まった動作しかしない

という方に起きやすいといわれています😵💦

更に、「巻き肩である」「左右の身体をバランス良く使えていない」といった要因が重なることで、背中にだるさや重さ、激しい痛みが生じることもあります💥

そこで今回は背中をほぐす簡単なストレッチをご紹介します💐

🐈猫のポーズ🐈

①四つん這いになる

②背中を丸めて２〜5秒キープ

③背中を限界まで反らせて２〜5秒キープ

（②③を何度か繰り返す）

猫のポーズは背中や体幹、肩甲骨周りをほぐし、リラックス効果もあります💚

一日の終わりやお風呂上がりに是非お試しください☺️🌟

【皆様にお願いがございます】

最近は当日キャンセル・無断キャンセルが増えております。

また、無断キャンセルや予約日60分以内のキャンセル、変更が多い方などはキャンセル料

として施術の金額をご請求させていただく場合もございます。

土日、祝日の人気の曜日や時間帯は前日からご予約が埋まりやすく、他のご予約希望のお客様をお断りしている状況もございますので多くのお客様がご利用頂けるよう

何卒ご理解・ご協力のほど、宜しくお願いいたします。

🌺【10/8(木)ご予約空き状況】🌺

齋藤:12:00〜60分コース、16:00〜45分コース、20:00〜60分コース

須藤:12:00〜21:00

向井:11:00〜16:30

明日は齋藤、須藤、向井がお待ちしております🌿

お疲れのお体癒します♪

〈セラピストさん募集中〉

villa町田店では一緒に働いてくれるセラピストさんを募集しております！

無料研修、技術指導があるので未経験でも安心です☺️

自分の手で癒しを作れる素敵なお仕事！

詳しくは当店ホームページをご覧下さいませ♪

応募フォームのご用意もございます💪✨

☎️042-709-3980

💻Web予約　http://1cs.jp/arvillamd/x

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asian relaxation villa 橋本店

住所：神奈川県相模原市緑区東橋本１丁目２４－１７　クオーレ橋本1F-B

電話番号：042-703-8802

町田に作ったリラクゼーション空間
橋本で癒しのもみほぐしをご提供
橋本で優しいタイ古式マッサージ
バリ式リンパマッサージを橋本で
橋本にも落ち着いた個室をご用意
橋本店と遜色ないasian relaxation villa 町田店
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